Bij Living Spirit kun je terecht voor een yoga retraite overdag in de verbouwde vleugel, met zijn balkenplafonds en grote ramen die uitkijken op de kleine binnenplaats en kas.
Tijdens de retraitedag wordt er een vegetarische lunch geserveerd in de glazen veranda van het hoofdgebouw en 's middags word je getrakteerd op verleidelijke raw food gebakjes.
Een dag voor lichaam en geest onder de zorgvuldige begeleiding van yogalerares en lichaamstherapeute Emma.
Emma, die Living Spirit runt, verhuisde tijdens de pandemie met haar gezin naar het platteland naast het prachtige Biskop Arnö, met de droom om een duurzaam huis te creëren met gewassen, kippen en de yoga die ze voorheen een aantal jaren beoefende in haar yogastudio in Täby.
Sinds de verhuizing heeft de creatieve drang hen geleid naar verschillende projecten in zowel de tuin als het huis.
Een vleugel van 70 vierkante meter is omgebouwd tot een prachtige yogazaal die door een non is gezegend met wijwater. Hier kun je terecht op yogadagen met verschillende thema's, variërend van restorative yoga de-stress waarbij je begeleid wordt naar ontspanning op zachte wollen matten tot een dag om verlangen & creativiteit op te wekken en meer, hier ben je welkom zoals je bent. De yoga is zacht en aanpasbaar.
In de yogaruimte is er kleinschalige verkoop van kristallen, gezichtscups, Emma's eigen boek -Inside you where happiness lives, beschilderde schilderijen van Matilda's en andere yogasieraden en een klein tweedehands hoekje.
Hier kun je ook terecht voor verschillende behandelingen zoals lymfatische massage, klassieke massage, natuurlijke facelift en Reiki in de yogavleugel en ook in Enköping.
Naast geplande retraites kun je ook je eigen groepen boeken, vrijgezellenfeesten, verjaardagen, vriendengroepen, werkgroepen of iets anders met een thema naar keuze.
Reserveren is verplicht. Kijk voor data en details van komende activiteiten en andere informatie op de website: www.livingspirit.se
