La danza liberadora se convierte en Enköping
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Bienvenidos a dos sesiones de Danza Liberadora en marzo de 2026 en Säfsta bygdegård Enköping.
Jueves 5 de marzo de 2026 y Miércoles 25 de marzo de 2026 18:45-20:15
Estos actos son para usted
⚜ que quieran probar la Danza Liberadora.
⚜ que han bailado antes
y quieren bailar con nosotros, Erik Lindblom y Cornelia Ivarsson, en Enköping.
Inscripción: Inscríbase lo antes posible, pero a más tardar el día anterior al acto al que desea asistir, en . Precio: 100 SEK por sesión.
¿Qué es la Danza Liberadora?
La Danza Liberadora puede expresarse simplemente como la danza y los movimientos que están naturalmente dentro de ti. La Danza Liberadora te da la oportunidad de un contacto más profundo contigo mismo, con tu cuerpo y con tus sentimientos. Los fundamentos de la Danza Liberadora son el movimiento libre, la respiración y la presencia consciente.
Libre circulación: Todo el mundo puede bailar según sus capacidades. Movimiento libre significa que te mueves sin coreografía ni pasos predeterminados. Nosotros, Erik Lindblom y Cornelia Ivarsson, somos inspiradores formados que te guiaremos a través de la danza para que puedas desarrollarte con seguridad, tus movimientos y tu danza. Nos movemos con todo tipo de música y ritmos.
Respiración: Durante la danza, se estimula la respiración para que sea más libre y profunda de forma natural, lo que puede reducir el estrés y la tensión en el cuerpo. La respiración siempre te acompaña y puede guiarte hacia ti mismo.
Presencia consciente - mindfulness: Significa estar ”aquí y ahora”, estar presente en el momento, sin juzgar ni evaluar, aunque el mundo que te rodea intente distraerte. A través de la Danza Liberadora, practicas estar más enraizado en ti mismo.
Bienvenido a leer más Danza liberadora (en www.frigorandedans.net) y una calurosa bienvenida a nosotros en Enköping.
Naturkraft Uppland
Håcksby 120, 744 92 Huddungeby
