Befreiender Tanz im Säfsta Bygdegård

Befreiender Tanz im Säfsta Bygdegård

Was ist Befreiender Tanz?

Der Drang, sich zu Rhythmen zu bewegen, zu Musik als Quelle der Freude und des Ausdrucks, gibt es schon seit Urzeiten und ist tief in uns Menschen verwurzelt.

Jeder kann den befreienden Tanz tanzen, unabhängig von Geschlecht, Alter und Körperbau, und du kannst dich dabei sowohl im Stehen als auch im Sitzen oder Liegen bewegen. Beim befreienden Tanz tanzen wir ohne Choreografie und ohne Leistungsdruck, damit du auf einfühlsame, wertungsfreie und gesunde Weise zu deinen Bewegungen findest. Die Grundlagen des befreienden Tanzes sind freie Bewegung, Atmung und bewusste Präsenz. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Tanzstunde beginnt in der Regel mit einem Körper-Tanz, bei dem verschiedene Körperteile und deren Zusammenspiel im Mittelpunkt stehen, und geht dann mit sieben verschiedenen Rhythmen und Bewegungsqualitäten zu unterschiedlicher Musik weiter. Die Stunde endet mit Entspannungsübungen. Ein ausgebildeter Tanzleiter begleitet dich sicher durch den Tanz.

Willkommen, um mehr darüber zu lesen Befreiender Tanz (auf www.frigorandedans.net)

Wer ist zuständig?  

Der Herbsttanz im Säfsta-Gemeindehaus wird von NaturkraftUppland organisiert, und meistens werde ich, Cornelia Ivarsson, die Tanzstunden leiten. Es kann vorkommen, dass einer meiner Kollegen einspringt. Meine Kollegen und ich sind „Frigörande Dans“-Inspiratoren und wurden an der „Frigörande Dans Akademin“ ausgebildet.

Wo?

Im Gemeindesaal von Säfsta, Vårfrukyrka Säfsta 1, Enköping.

Fragen und Anmeldung

Preis: Für alle 5 Abende: 500 SEK*, für drei Abende 360 SEK*, einzelner Termin: 140 SEK (*Vorauszahlung)

Fragen und Anmeldungen bitte an  .

Herzlich willkommen zum Tanz