Yogahelg på Wiks slott 21–23 april
Ta en paus från vardagen och njut av en yogahelg på Wiks slott! Under helgen varvas yoga i form av välgörande kroppsövningar, andningsövningar, djupavslappning och meditation med tid för återhämtning och inspirerande föredrag. Inga förkunskaper krävs.
Yogahelgen leds av Maria och Mattias Hagman från Gävle Yogaskola. Yogapassen hålls i Wiks slotts vackra Riddarsal och boendet ligger i vacker parkmiljö intill slottet. Under helgen varvas praktiska moment med informativa och inspirerande föredrag. Det finns även möjlighet till rekreation, promenader, bastubad och egentid.
Vi serverar nästan enbart vegetariskt. Grönsakerna är odlade i köksträdgården, honungen är producerad på området och äppelmusten från Wiks egna fruktträdgård. Wiks slott har även blivit KRAV-certifierade.
Helgens schema
Fredag 21 april
15.00 Incheckning
17.00-18.30 Yoga: asanas (kroppsövningar) och yoga nidra (djupavslappning)
18.30-20.00 Middag
20.00-21.00 Yoga: föredrag och meditation
Lördag 22 april
07.00-09.00 Yoga: asanas, pranayama (andningsövningar) och meditation
09.00-10.00 Frukost
10.00-12.00 Egen tid
12.00-13.00 Yoga: föredrag och yoga nidra
13.00-14.00 Lunch
14.00-16.00 Egen tid
16.00-18.00 Yoga: asanas, pranayama och yoga nidra
18.30-19.30 Middag
20.00-21.00 Yoga: föredrag och meditation
Söndag 23 april
07.00-08.00 Yoga: asanas, pranayama (andningsövningar) och meditation
08.00-09.00 Frukost
09.00-10.30 Egen tid
10.30-12.00 Yoga: föredrag och yoga nidra
12.00-13.00 Lunch
13.00-14.00 Yoga: föredrag och meditation
14.00 Yogahelgen avslutas
Lärare
Helgen leds av Mattias och Maria Hagman från Gävle Yogaskola.
Price
4 900 kr del i dubbelrum inklusive helpension och kurs.
5 250 kr enkelrum inklusive helpension och kurs.
Anmälan
Anmäl dig till yogahelgen på wik här: Yogahelg på Wiks Slott 21-23 april | Gävle Yogaskola (gavleyogaskola.se)
Payment terms
Anmälningsavgift, 1 500 kr betalas in när du får kallelsen för att bekräfta anmälan och boka din plats. Anmälningsavgiften återbetalas endast om kursen blir inställd. Resterande kursavgift betalas senast 7 dagar innan kursstart. Betala inte kursavgiften innan du fått en bekräftelse på att du har en plats på kursen.
Cancellation policy
Utebliven betalning gäller inte som avbokning. Eventuell avbokning ska göras på e-post.
Du kan avboka kostnadsfritt (minus anmälningsavgiften) 10 dagar före kursstart. Vid avbokning 9-2 dagar före kursstart debiteras halva kursavgiften. Vid avbokning senare än 48 timmar före kurs debiteras hela kursavgiften.
Vid sjukdom
Kolla med ditt försäkringsbolag om du har något skydd där, till exempel via hemförsäkringen. Vissa försäkringsbolag ger dig ersättning för förlorad avgift vid uppvisandet av ett läkarintyg. Om inte din försäkring gäller så kan du, mot uppvisande av sjukintyg, få ha kursavgiften (minus anmälningsavgiften) innestående att använda hos Gävle Yogaskola inom ett år.