Gongbad/meditation – en vibrerande och avslappnande upplevelse den 26 september

En kväll där du får slappna av och njuta av vibrerande och kraftfullt gongspel!

Den 26 september gästas vi igen av populäre Mattias Sundman. Han är sedan länge en erfaren instruktör inom yoga, meditation och specifikt avslappning via gongspel, så kallat ”gongbad” med vibrationer bl a från en 1 meter stor Gong-Gong!! Senast var kvällen fullbokad.

Kvällen börjar med att mjuka upp och värma din kropp med några enkla övningar, innan vi går vidare över i gongspelet. Det sker under filt i vila. Ljudets vågor från Gongen är som en inre massage, det påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket verkligen stillar tankarna. Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress.

Efter ett Gongpass känner man sig normalt avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi och kreativitet! Med detta bakom dig kommer du att vara påfylld både fysiskt och emotionellt. Det krävs ingen erfarenhet eller speciella förutsättningar för att vara med.

Under kvällen erbjuds:

• Introduktion, vägledning och stöd från Mattias

• Lån av yogamatta att ligga på

• Inledande uppmjukning mha några enkla yogaövningar

• Avslappnande meditation under ljudet av gongspelen

• En testund om du vill stanna kvar och integrera upplevelsen i dig, efter passet

• Skön inramning och samvaro i trivsam lantlig miljö

Ta med dig:

• Mjuka kläder

• Ev egen filt

• Vattenflaska

Datum, tid och plats

Torsdagen den 26 september. Gongpass kl. 18.00 – 20.00, därefter testund efteråt för dom som vill.

Arrangemanget äger rum på Herresta Lada i Odensala utanför Sigtuna. För vägbeskrivning, se Google Maps ”Herresta Lada”.

Pris och anmälan

Du betalar 495 kr inklusive moms. OBS! Deltagarantalet är begränsat till 18 personer. Om du vill vara säker på en plats anmäl dig i god tid, då vi har haft fullbokat varje gång.

Passa på att bjuda med dig goda vänner, släktingar eller andra du tror kan vara intresserade.

Vi behöver ha in din anmälan senast tre dagar innan. Anmälan kan enkelt göras via mail till . Du bekräftar sedan din anmälan genom att swisha in aktuellt belopp till 0702011430 (Tord Olsson).

Varmt välkommen att med öppet och nyfiket sinne uppleva ett ”gongbad”!

Gong-Mattias med Herresta-teamet Tord & Heléne

Mer om Mattias

Mattias Sundman är utbildad Gongmästare och Yogalärare och har spelat Gong i över 7 år. Han håller regelbundet företagsevent och olika klasser runt om i hela Stockholm. Han är även ofta med på olika event, festivaler och håller även utbildningar. Mattias älskar att dela sin passion med Gongen och spelar alltid från hjärtat och för världsfred. Läs mer om honom på: http://www.feelthevibes.se