Befreiender Tanz wird Enköping
Zeit
Willkommen zu zwei Sitzungen von Liberating Dance im März 2026 in Säfsta bygdegård Enköping.
Donnerstag, 5. März 2026 und Mittwoch, 25. März 2026 18:45-20:15
Diese Veranstaltungen sind für Alle,
⚜ die Liberating Dance ausprobieren möchten
⚜ die schon einmal getanzt haben
und mit uns, Erik Lindblom und Cornelia Ivarsson, in Enköping tanzen wollen.
Anmeldung: Bitte melden Sie sich so bald wie möglich, spätestens jedoch am Tag vor der gewünschten Veranstaltung, bei . Preis: 100 SEK pro Sitzung.
Was ist Befreiender Tanz?
Liberating Dance kann einfach als der Tanz und die Bewegungen ausgedrückt werden, die von Natur aus in Ihnen stecken. Der Liberating Dance gibt dir die Möglichkeit zu einem tieferen Kontakt mit dir selbst, deinem Körper und deinen Gefühlen. Die Grundlagen des Befreienden Tanzes sind freie Bewegung, Atmung und bewusste Präsenz.
Freie Bewegungen: Jeder kann nach seinen Fähigkeiten tanzen. Freie Bewegung bedeutet, dass Sie sich ohne Choreographie und vorgegebene Schritte bewegen. Wir, Erik Lindblom und Cornelia Ivarsson, sind ausgebildete Inspiratoren, die dich durch den Tanz führen, damit du dich, deine Bewegungen und deinen Tanz sicher entwickeln kannst. Wir bewegen uns zu allen Arten von Musik und Rhythmen.
Die Atmung: Während des Tanzes wird die Atmung angeregt, auf natürliche Weise freier und tiefer zu werden, was Stress und Spannungen im Körper reduzieren kann. Dein Atem ist immer bei dir und kann dich zu dir selbst führen.
Achtsame Präsenz - Mindfulness Es bedeutet, ”hier und jetzt” zu sein, im Moment präsent zu sein - ohne Beurteilung und Bewertung, auch wenn die Welt um dich herum versucht, dich abzulenken. Durch den Befreienden Tanz übst du, mehr in dir selbst geerdet zu sein.
Willkommen, um mehr darüber zu lesen Befreiender Tanz (auf www.frigorandedans.net) und ein herzliches Willkommen bei uns in Enköping.
Naturkraft Uppland
Håcksby 120, 744 92 Huddungeby
